สมุนไพร / สุขภาพ

อบเชย สมุนไพรกลิ่นหอม ประโยชน์มากมาย

Posted on:

อบเชยเป็นไม้ยืนต้นที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศศรีลังกาและอินเดีย ในปัจจุบันมีการปลูกอบเชยในหลายประเทศทั่ว […]

สุขภาพ / อาหารว่าง / เคล็ดลับ

ถั่วพิสตาชิโอ : ประโยชน์ต่อสุขภาพ รสชาติอร่อย

Posted on:

ถั่วพิสตาชิโอ (Pistachio) เป็นถั่วชนิดหนึ่งที่เติบโตในสภาพอากาศร้อนและแห้ง ถั่วพิสตาชิโอมีถิ่นกำเนิด […]

ธัญพืช / สุขภาพ

แมคคาเดเมีย ราชาแห่งถั่ว ประโยชน์และสรรพคุณ

Posted on:

แมคคาเดเมีย (Macadamia) เป็นถั่วที่มีต้นกำเนิดในออสเตรเลีย มีลักษณะเป็นถั่วกลมรี เปลือกหนา มีเนื้อสี […]

ธัญพืช / สุขภาพ

อัลมอนด์ กินแล้วอ้วนไหม? กินอย่างไรให้ไม่อ้วน

Posted on:

อัลมอนด์ (almond) เป็นถั่วชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ทั้งโปรตีน ไขมันดี ไฟเบอร์ ว […]

ธัญพืช / สุขภาพ

ถั่วลูกไก่ ประโยชน์ต่อสุขภาพ ที่คุณอาจยังไม่รู้

Posted on:

ถั่วลูกไก่ หรือ ถั่วชิกพี (Chickpea) เป็นพืชตระกูลถั่วชนิดหนึ่ง มีขนาดเล็ก รูปร่างกลม มีสีครีม นิยมป […]

ธัญพืช / สุขภาพ

ถั่วเลนทิล ประโยชน์ดีต่อสุขภาพ โปรตีนสูง

Posted on:

ถั่วเลนทิลเป็นพืชตระกูลถั่วที่กินได้ เป็นพืชล้มลุกที่ขึ้นชื่อเรื่องเมล็ดรูปเลนส์ มีความสูงประมาณ 40 […]

สุขภาพ / เนื้อสัตว์

หอยนางรม อาหารทะเลเพื่อสุขภาพ ประโยชน์เพียบ 10 ข้อ

Posted on:

หอยนางรม (Oysters) เป็นอาหารทะเลที่ได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะการรับประทานสด ๆ ซึ่งหอยนางรมสดจะม […]