เนยถั่วเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันดี ไฟเบอร์ และวิตามินและแร่ธาตุที่จำ […]
ธัญพืช / สุขภาพ
Posted on:
แมคคาเดเมีย ราชาแห่งถั่ว ประโยชน์และสรรพคุณ
แมคคาเดเมีย (Macadamia) เป็นถั่วที่มีต้นกำเนิดในออสเตรเลีย มีลักษณะเป็นถั่วกลมรี เปลือกหนา มีเนื้อสี […]
ธัญพืช / สุขภาพ
Posted on:
อัลมอนด์ กินแล้วอ้วนไหม? กินอย่างไรให้ไม่อ้วน
อัลมอนด์ (almond) เป็นถั่วชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ทั้งโปรตีน ไขมันดี ไฟเบอร์ ว […]
ธัญพืช / สุขภาพ
Posted on:
ถั่วลูกไก่ ประโยชน์ต่อสุขภาพ ที่คุณอาจยังไม่รู้
ถั่วลูกไก่ หรือ ถั่วชิกพี (Chickpea) เป็นพืชตระกูลถั่วชนิดหนึ่ง มีขนาดเล็ก รูปร่างกลม มีสีครีม นิยมป […]
ธัญพืช / สุขภาพ
Posted on:
ถั่วเลนทิล ประโยชน์ดีต่อสุขภาพ โปรตีนสูง
ถั่วเลนทิลเป็นพืชตระกูลถั่วที่กินได้ เป็นพืชล้มลุกที่ขึ้นชื่อเรื่องเมล็ดรูปเลนส์ มีความสูงประมาณ 40 […]
ธัญพืช
Posted on:
ข้าวโพด: ประโยชน์ดีๆ ที่ควรรู้
ข้าวโพดเป็นพืชตระกูลหญ้า ลำต้นสูงประมาณ 2-3 เมตร ใบเป็นใบเดี่ยว ยาวประมาณ 1-2 เมตร ดอกเป็นดอกช่อ ออก […]