แตงโมเป็นพืชตระกูลแตง มีลักษณะเป็นไม้เลื้อย ลำต้นอ่อน มีขนปกคลุม ใบมีลักษณะกลม ปลายใบแหลม ดอกแตงโมมี […]
กินแตงโม ช่วยลดไข้ได้จริง! มาดูวิธีกินแตงโมให้ได้ผล
แตงโมเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยน้ำและวิตามินซี ซึ่งมีประโยชน์ในการช่วยบรรเทาอาการไข้ได้ แตงโมมีฤทธิ์เย็น […]
แก้วมังกร ผลไม้เพื่อสุขภาพ ประโยชน์มากมาย
แก้วมังกร (Dragon Fruit) เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีถิ่นกำเนิดในเม็กซิโก อเมริกากลาง และอเมริกาใต้ เป็นพ […]
ถั่วแขก ผักอร่อยมีประโยชน์ กินแล้วดีต่อสุขภาพ
ถั่วแขก (Bush bean) เป็นพืชผักชนิดหนึ่งที่นิยมรับประทานเป็นผักสด ถั่วแขกมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Phaseol […]
ข้าวโพด: ประโยชน์ดีๆ ที่ควรรู้
ข้าวโพดเป็นพืชตระกูลหญ้า ลำต้นสูงประมาณ 2-3 เมตร ใบเป็นใบเดี่ยว ยาวประมาณ 1-2 เมตร ดอกเป็นดอกช่อ ออก […]
เคล็ดลับลวกหน่อไม้ฝรั่งให้อร่อย
หน่อไม้ฝรั่งเป็นผักที่มีรสชาติอร่อยและมีประโยชน์มากมาย นิยมนำมาประกอบอาหารหลายเมนู เช่น ต้ม ย่าง อบ […]
วิธีเลือกหน่อไม้ฝรั่งสด: เคล็ดลับการเลือกหน่อไม้ฝรั่งสดให้อร่อยและมีประโยชน์
หน่อไม้ฝรั่งเป็นผักที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติดี นิยมนำมาประกอบอาหารหลากหลายเมนู การเลือ […]
ลูกฟิก (มะเดื่อฝรั่ง) ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ?
ลูกฟิก หรือ มะเดื่อฝรั่ง เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารและประโยชน์มากมาย หนึ่งในประโยชน์ที่หลายคนยัง […]
ขิง: ประโยชน์และโทษข้อควรระวัง ที่คุณอาจยังไม่รู้
ขิง (Zingiber officinale) เป็นไม้ล้มลุก มีเหง้าใต้ดิน เหง้าของขิงมีรูปร่างคล้ายนิ้วมือ ยาวประมาณ 5-1 […]