แตงโมเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยน้ำและวิตามินซี ซึ่งมีประโยชน์ในการช่วยบรรเทาอาการไข้ได้ แตงโมมีฤทธิ์เย็น ช่วยขับความร้อนออกจากร่างกาย ช่วยให้ร่างกายสดชื่น บรรเทาอาการกระหายน้ำ และลดอุณหภูมิร่างกายได้ นอกจากนี้ แตงโมยังอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ร่างกายจากความเสียหาย และช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ส่งผลให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคและบรรเทาอาการไข้ได้ดีขึ้น
วิธีรับประทานแตงโมเพื่อลดไข้ สามารถทำได้ดังนี้
- รับประทานแตงโมสด 1-2 ชิ้นต่อวัน
- ดื่มน้ำแตงโมคั้นสด
- ทำน้ำแตงโมปั่น
- รับประทานแตงโมแช่เย็น
แตงโมเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย หารับประทานได้ง่าย และราคาไม่แพง จึงเป็นผลไม้ที่ควรรับประทานเป็นประจำ โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศร้อนหรือมีไข้ แตงโมจะช่วยบรรเทาอาการไข้ได้ดีขึ้น และทำให้ร่างกายสดชื่น หายจากไข้เร็วขึ้น
อย่างไรก็ตาม หากมีไข้สูงเกิน 38 องศาเซลเซียส หรือมีอาการอื่น ๆ เช่น ปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน หนาวสั่น ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
Related Posts
เมื่อพูดถึงสมุนไพรผักสวนครัว มีตัวเลือกมากมายให้เลือก แต่ถ้าคุณกำลังมองหาผักสวนครัวที่มีครบทุกอย่าง ผักชีก็เป็นทางเลือกท อ่านต่อ
ตั้งแต่คุณค่าทางโภชนาการไปจนถึงความหลากหลายในสูตรอาหาร แครอทเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเมนูอาหารทุกประเภท แครอทเป็นห อ่านต่อ
ตามตำนานโบราณ อาร์ติโช้คเคยเป็นของมีค่ามาก จนนำมารับประทานเป็นของหวานเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ทุกวันนี้ อาร์ติโช้คมักพบในอา อ่านต่อ